読書の記録100 「今、ここ」に意識を集中する練習 心を強く、やわらかくする 「マインドフルネス」入門 ジャン・チョーズン・ベイズ 著 日本実業出版社 2018/08/05

アメリカ人の禅僧が書いた本である。

私は、読みながら、禅のような深淵に見える哲学がアメリカ人には驚きなんだ、と考えた。

ちなみに、著者がモンティ・パイソンを見て、バカ歩きマインドフルネス、というプログラムを思いつき、その紹介もしています。