読書の記録46 ネガティヴ・マインド 坂本真士 著 2018/04/18

本書によるとうつになりやすい人は自己注目をしすぎている人であり、典型的な人物は、星飛雄馬だということである。

では、星飛雄馬はうつになったのか。

星飛雄馬は巨人軍に入り、むしろ、成功した。

うつ、と、星飛雄馬を分かつものは、星飛雄馬は自分の短所を見つめながらも、すぐ、切り替えができ、自分の長所にも気がつくところなのだ。

かといって、著者はネガティブマインドのメリットも最後で挙げており、その中でも私が注目したのは「学習」である。

ネガティブマインドはつらい経験から学び、成長していくのである。